维生素C可以促进铁的吸收。最好是通过调整每日的饮食,合理安排食物的摄入。起到补铁纠正贫血的作用。比如可以吃含铁高的食物,如猪血,木耳等等,还可以吃多吃含维生素c的水果,促进铁剂的吸收。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号