问患者提问

预防月经不调要怎么做啊？

我最近半年多月经一直不太准，有的时候提前，有的时候推迟，推迟的时候多，肚子还爱疼，这几天家人就让我去看看中医，我还没有去呢，我想知道预防月经不调要怎么做。想得到怎样的帮助：预防月经不调要怎么做啊？

提问时间：2021-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、不要过于劳累，还要注意饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有很重要的一点是经期绝对禁止性生活。

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