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外脚踝崴了

我的脚踝崴了，骨头没事，去医院说是韧带拉伤了，现在躺着的时候脚放在好处，活动不太疼了，但是放低就会肿疼，这个该怎么办，距离好还要多久呢～

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这个是用力不当引起踝关节扭伤，如果排除是骨头问题，这个可以通过戴护踝好护关节，一般可以待3个月，暂时不要用力太大，可以配合针灸理疗治疗，同时服用美洛昔康消炎镇痛，多点用热水泡脚睡觉时最好把脚垫高，一般要3个月才可以完全恢复。

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