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我爸爸48岁您推荐用什么补钙呢?我国男性

我爸爸48岁您推荐用什么补钙呢?我国男性平均从多上岁钙流失最严重,您建议男性从什么时候补钙?腿部打弯就疼,关节总是响曾经的治疗情况和效果:有补过钙,并无过敏
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:根据提供的信息来看,由于钙质不能进入骨骼,保持日常良好的生活习惯,避免血钙波动进而引起骨骼钙质丢失就可以。

    没有其他的补充需要。建议日常注意绿叶蔬菜、卤水豆腐、牛奶等的食用,可以适量搭配钙片。同时日常饮食要杜绝油腻、高盐食物。

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