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个子矮怎样长高吃什么可以长高

个子矮别人都比我高很自卑想得到的帮助：给一些帮助

提问时间：2020-04-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

像这种情况，近期一定要注意补充钙质和维生素d，保证身体正常生长发育所需。近期的饮食上也要增加蛋白质类食物的补充，平时要注意多参加户外活动，促进身体的生长发育。
以上是对“个子矮怎样长高吃什么可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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