问题分析:根据你描述的情况,这个情况,主要是应该毅力的问题,应该是坚持进行体育锻炼,严格的控制饮食的情况,这样,才能达到目的意见建议:建议你这个情况,应该是坚持锻炼,每天进行快步走10公里,或者是打乒乓球,太极拳,严格的控制饮食的情况,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,以及含纤维素高的食物,控制高热量食物摄入等,就可以减肥,尽量不要药物减肥
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