可以把食材放进粥里煮，例如：素的：西兰花粥、菠菜粥、南瓜粥、青菜粥、南瓜粥、红豆粥、地瓜粥等等荤的：瘦肉粥、虾肉粥、银雪鱼等等我从来不买不吃肉松，不放心。
要给肉松，可以自己做，把肉丝煮熟晒干用干磨杯打碎
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