问题分析：你好，根据你描述的情况来分析，怀孕后是可以吃苹果的但是不建议你吃凉的和冰镇的，是可以躺的吃的但是还是建议你坐的和立的喝。
意见建议：就你的情况建议你怀孕后多注意休息不要劳累，合理搭配饮食增加营养多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质的食物，并按时做孕检。
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