绿茶有利尿的作用，能够帮助去除人体内的湿气。绿茶还有解毒油腻的功效。经常喝绿茶，还能帮助维持身材。需要注意的是，脾胃虚寒的女性不要过多的饮用，过多对于胃部有一定的伤害。
红豆薏米粥中的红豆和薏米也有很好的去湿功效，是一道非常适合女性食用的食品，还有补血的作用。
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