外踝骨折可不可以吃芝麻

外踝骨折可以吃芝麻。外踝骨折患者要避免辛辣、油炸、腌制等食物，也不要在早期就给予肥腻滋补的食物，比如骨头汤、肥鸡等，可在中后期添加。

饮食上要以清淡食物为主，可以吃些新鲜的水果和蔬菜、蛋类、豆制品、鱼类、精瘦肉等富含维生素、蛋白质以及钙的食物。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、钙等营养成分，它可以强身健体、补血明目、润肠通便，是可以适量吃的。