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哺乳期能吃莲子吗可以的莲子是清火的吃一点好

哺乳期能吃莲子吗可以的，莲子是清火的，吃一点好。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。适当吃一些是可以的

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