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小肚子肉多，腰酸

您好:我是腰酸，便秘不通，小肚子胀是不是有炎症了

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这些诸多的不适考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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