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肝肾气血双亏平时饮食需要注意什么

我身体很不好，去医院检查是肝肾气血双亏，平时饮食需要注意什么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝肾气血双亏平日里要注意，多吃一些有营养的食物，平时可用枸杞泡菊花喝也有滋养肝肾之效。饮食上要注意清淡少盐少油腻，可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾、羊腰、核桃、黑米等都有补肾作用。

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