问患者提问

怎么排除是不是失眠

我最近不知道怎么了，晚上怎么都睡不着，不知道是不是失眠，怎么排除是不是失眠？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是指一种入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，并容易导致记忆和注意力下降等症状的常见疾病，也属于一种主观体验。至于多少算失眠，睡眠时间少于6小时就可以算作是失眠。

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