社交恐惧症如何自我治疗

病情分析： 您好，很高兴为您解答，社交恐怖症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。在治疗时要正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

意见建议：建议您的孩子可以在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。