你现在只是自己的血液循环不好,并没有什么疾病,所以重在调理就行,你可以服用活血化瘀的中药进行调理,同时要注意自己的饮食,要注意低盐低脂饮食,每天都要有规律的运动(这个最重要了)。
不要有烟酒不良习惯,同时要避免熬夜,不要长时间的从事脑力劳动。
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