病情分析:你这个年龄段的发胖一般属于胃热型的平时食欲旺盛西医认为这多与自身机体的内分泌失调有关意见建议:首先应当控制饮食少吃高脂肪、高热量的食物平时也要不要吃太多的零食平时有点饿的时候可以先喝点水喝水会产生饱胀感还能冲淡消化液会使得饮食相对的减少不要喝酒尤其是啤酒因为他可提高体内的可的松导致脂肪向腰部转移也就是会形成啤酒肚一样的体态平时最好多吃些豆制品如豆腐、豆浆等都有减肥的功效所以说最好是运动和饮食双管齐下配合调理才会有效
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