我患霉菌性阴道炎有10年了`

除了常规的医学检查和治疗外，持续多年的阴道炎，往往也很心理因素有关。除了保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，保证睡眠外，情绪状态也会影响到内分泌水平。

从青春期开始，性心理和性生理逐渐发育、成熟。你可以尝试通过自慰或性爱，释放性欲，获得性满足；也可缓解焦虑，了解和熟悉自己的身体，探索自己的性感受。

保持良好的人际关系，包括稳定的亲密关系和性关系，对于身心健康也很重要。