。你好，根据你提供的情况考虑哺乳期可以适当的喝葛根粉，主要就是可以补充糖类等，提供人体所需要的营养成分，对于身体的恢复有好处的，但是不能过量的服用。
另外注意休息，避免劳累。注意饮食，以清淡助消化为主，忌食辛辣刺激过凉的食物。注意保暖及个人卫生。祝你身体健康。
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