脱发吃什么好呢。刚开始脱发

您好！从描述看脱发与神经精神因素、毛发脂溢性皮炎、个人卫生、年龄等均有关系；建议：首先要保持轻松不紧张的好心情来面对每一天，并保持充的睡眠，饮食以清淡为主，对于初期脱发可以局部治疗或是理疗为主以促进头皮血液循环，也可服用中成药滋阴补肾如六味地黄丸等，平时多梳头或是头皮按摩，也可在洗头后用老生姜汁外用以促进头皮心供等方法，坚持一段时间后会有所改善的。

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