血糖血脂高

正常人在饮食以后、随着血糖升高、胰岛素分泌也增多、从而使血糖下降并维持在正常范围、因此、不会发生糖尿伯而糖尿病患者、由于胰岛功能减退、胰岛素分泌绝对或相对不足、胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加、不能起到有效的降血糖作用、于是血糖就超过正常范围．此时、若再像正常人那样饮食、不进行饮食控制、甚至过度饮食、就会使血糖升得过高、并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响、使胰岛功能更加减退、胰岛素的分泌更加减少、从而使病情进一步加重．所以、对糖尿病人要合理地进行饮食控制．适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物．　Ⅰ．大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外、在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸、既能降低血胆固醇、又能降低血甘油三脂、所含的谷固醇也有降脂作用．　Ⅱ．粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素、维生素B和食用纤维．实验证明、它们有延缓血糖升高的作用．可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条、长期食用、既有利于降糖、降脂、又能减少饥饿感．　〃1）糖尿病人应少吃或不吃水果．因水果中含有较多的碳水化合物、并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉．食后消化吸收的速度快、可迅速导致血糖升高、对糖尿病病人不利．所以糖尿病一般不宜多吃水果．但是由于水果中含有较多的果胶、果胶有延缓葡萄糖吸收的作用、因此、在病情稳定时可以少吃一些水果．　吃水果时、要以含糖量低为选择原则．同时、还要根据其含糖量、计算其热能．换算成主食、减少或扣除主食的量、以保持总热量不变．不宜每餐都吃水果、一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适．有考营养成分表、根据病情酌情选用．　〃2）糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量．因糖尿病病人病情控制不好时、易使血清胆固醇升高、造成糖尿病血管并发症、冠心病等．所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量、一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克．故临床应不用或少用肥肉和动物内脏、如心、肝、肾、脑等、因这类食物都富含较高的胆固醇．多吃瘦肉和鱼虾等、此属高蛋白低脂肪食物生活护理：要定期进行检查．三分治七分养、要做到：l．血压保持稳定;高压140以下、低压90以下．2．血糖、血脂控制在正常范围;3．积极治疗心脏病;4．戒烟、戒酒;5．合理安排工作、注意休息、避免过度疲劳;6．适当锻炼、慢跑、打太极拳等．糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果、因为葡萄糖、蔗糖、消化吸收快、食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物、如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒．