现在的我越来越胖，则么办

你好，可以通过合理的运动配合控制饮食进行减肥。一般来说，减肥就是管住嘴，迈开腿。减肥不是盲目的节食，是要合理饮食。

还要加强平时的锻炼，而且得坚持，没有付出肯定就不会有收获，吃减肥药，抽脂之类的，会损伤身体还会反弹。建议每天晚餐在7点前结束，饭后可选择快走慢跑等有氧运动进行锻炼。