我30岁了，脸色很黄，眼带黑眼圈都有，晚上睡眠不好

病情分析： 你好，黑眼圈跟眼部血液循环是否畅通有很大的关系，除此之外，睡眠不足也很容易出现黑眼圈，因此，消除黑眼圈可以注意以下几点：如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化；

摄取维他命C和E。蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果；

勤敷美白眼膜。每周敷两次具有美白功效的眼膜，让眼周肌肤变匀净。