原发性痛经可以吃红参。建议少吃适量,建议饮食避免辛辣刺激性的食物,禁生冷的食物,饮食建议多吃些如,红豆粥,瘦肉粥,建议饮食禁凉性的食物,如冬瓜,苦瓜,经期要避免吃芒果,避免饮料,可乐,咖啡一类的食物,建议注意保暖,避免着凉。
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