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腰椎退行性变，腰4/5腰5骶1

腰椎退行性变，腰4/5腰5骶1椎间盘轻度膨出

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这和长期伏案总是一个姿势久坐有关系，导致腰椎受压力过大，导致膨出意见建议：建议先去医院做做正骨复位，后期配合按摩理疗热敷，可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，促进血液循环，最近不要弯腰做重活，注意保暖

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