每天过的像做梦一样，分不清现实和环境，大脑里乱的很

问题分析：可能还是您的抑郁症没有得到彻底根治，还没有从情绪低落的困惑中走出来，自己要适当调整自己的情绪，您的症状可以调整过来。

意见建议：如果自己解决不了或者摆脱不了可以用药物或心理咨询进行治疗，帮助您解除或减轻患者过重的心理负担和压力及解决生活和工作中的实际困难及问题。

白天尽量少睡觉，可以换换环境，改善一下心情，祝您健康。