顽固性失眠怎么办

你好，顽固性失眠就是大于几个月之内，顽固性失眠，如果明显影响工作的学习，要积极治疗，治疗最好到当地大医院神经内科或精神科看专家门诊，让医生看看什么原因（如精神紧张、压力大、抑郁、不良生活习惯等等）引起的失眠，找出有效的治疗方法。

不要相信什么偏方和验方或食疗，要相信科学。顽固性失眠的根治需要患者的信心和耐心。以上是对“顽固性失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！