问患者提问

熬夜，心慌心悸睡不着

害怕猝死，不敢睡，有时睡着了，心慌又惊醒了，请问是什么问题。很害怕想得到的帮助：病因，应对对策

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况与个人的心理变化有直接的关系，长期如此对身心的健康不利，应该进行合理调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康。

相关问题