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如何孕育一个健康的宝宝

我跟老公都28了，已经进入备孕的状态了，就是想为了生一个健康的宝宝，不过我担心我们做的还不够好，如何孕育一个健康的宝宝？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕早期时要做好备孕的各项准备，多喝水，多吃点营养价值高的食物，多吃点蔬菜水果，少吃油炸食品和小食品，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要服用任何药物，增强自身的体质，体质好才能生出健康的宝宝。
可以在怀孕前三个月的时候，可以吃预防神经管畸形的药。

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