您好，您的情况应该是由于虚火上升，胃火旺导致的症状，指导意见对于饮食辛辣，睡眠不好熬夜，心情不好爱着急都有一定的联系，应该注意合理的锻炼身体，少吃肉忌烟酒保证睡眠不要熬夜，可以用牛黄清胃丸龙胆泻肝丸即可。
多吃一些水果蔬菜。祝早日健康
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