问患者提问

分段式睡觉

23点左右在沙发上睡着，4点左右醒了，之后再洗澡去床上睡到七点。这算不算熬夜？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这不能算是熬夜的，只要你一天睡眠时间加起来达到八个小时就可以了，这样就对身体健康没有太大影响的意见建议：因此你这种情况是没有什么问题的，不用担心，只要保证充分的睡眠时间就可以了，希望我的回答能给你带来帮助

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