问题分析：你好，月经期来潮可以吃甜瓜和西红柿之类的食物，常温的可以，但是不能冰冷的，注意保暖避免着凉。意见建议！月经期来潮勤换卫生巾，以免不透气容易引起炎症感染。
注意休息避免剧烈活动。注意个人卫生。
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