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麦片蛋白质高吗

有时候在麦片包装上看到有些蛋白质是比较高的，可是麦片中蛋白质含量真的高吗，还有每天早上都吃麦片对身体好吗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

麦片里面主要是淀粉，不是蛋白质，像麦片这种产品中所含的奶粉、燕麦片等高营养成分都很少，而白砂糖、麦芽糖、糊精和奶精等才是这些产品的主要成分，建议不要相信包装上的蛋白质含量高的麦片。
另外吃麦片是可以减肥的

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