病情分析:你所说的这些情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,果冻对胃肠是有不良刺激的。指导意见:除了就医治疗缓解外,关键在于自己的调整。
应该合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复。
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