病情分析: 要做眼保健操,保持坐姿端正,看电脑屏幕一小时也休息十分钟,多看看窗外的绿树一类的,尽量少看电脑和电视,看书的时候灯光要充足,不要离东西太近 最好是看医生,多吃一些有益于眼的食物,养成良好习惯.意见建议:建议你采用转眼法,眼呼吸凝神法,熨眼法,洗眼法等来改善视力
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