根据您的症状描述,以多梦、睡眠差为主要症状表现,中医考虑为失眠,辨证为脾虚肝旺。建议可以到中医院就诊,根据症状,结合舌象脉象辨证,口服中药进行调理,中成药可以口服逍遥丸以改善症状,平时注意休息,作息规律,清淡饮食。
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