松仁吃多了会引起身体上火，也会引起腹部疼痛、大便次数增多。还会引起咽喉的部位疼痛，还会伴有咳嗽、咳痰、口干咽燥的症状，所以千万不可以大量的吃。
可以适量吃，松仁具有润肠通便的作用，里面含有丰富的抗氧化剂，有利于保护人体的细胞免受自由基的损伤，具有抗衰老的作用。
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