我2012年五月份在机械厂干活，腰部肌肉神经拉伤。

指导意见：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生　肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。

少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎 ，并抬 高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。