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跑完步第2天大腿疼

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这是很正常的乳酸沉积造成的肌肉酸痛，说明你平常不经常运动，突然加大了运动量身体就会不适应了意见建议：建议平日坚持运动锻炼，不要一次运动量过大，循序渐进就不会出现这种情况

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