我确实是有拇指外翻的，而且疼的

问题分析：患者你好，拇指外翻畸形有可能是先天发育异常引起的，也有可能是长期穿过窄过紧的鞋子造成的。<br/>意见建议：建议患者：对于拇指外翻畸形，轻微的可以使用拇指外翻矫形器进行矫正，配合局部按摩热敷等缓解症状。

严重的则需要除术治疗。平时要注意穿宽松舒适的鞋袜，尽量减少走路。