长期频繁手淫造成精神不振，神经衰弱

你好，如果说你十几年的手淫，那么要完全恢复，肯定是需要吃点药物进行调理的，而且生活中需要注意进行保养，这样有半年左右的时间，那么就可以恢复建议的话就是说你现在的情况应该注意戒掉手淫，吃上四周的复方玄驹胶囊，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么就可以改善了