你这样的舌苔黄厚应和胃火旺。脾虚湿热的问题有关系的。应注意合理的休息保证睡眠,调养心情吃一些蔬菜水果比较好的。应该注意合理的吃一些清淡的食物,合理的锻炼身体比较好的,应注意合理多休息,可用清咽利候,清热健脾降气等方法
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