长时间站立脚后跟总会疼怎么办？

由于你是一名实习的老师，做老师这样的工作一般都是比较累的，上课一般都需要站立，脚后跟疼往往是由于不太习惯这样久站的缘故，你首先不要过于担心，并不会有什么大碍，在课间的时候你可以找个位置坐下休息一会，也可以走动一下，不要穿高跟鞋，穿着鞋底比较软的鞋子，每天晚上睡前你还可以打一盘热水泡泡脚，轻轻的去按摩脚后跟，相信你会慢慢得到改善的。