问患者提问

总是半夜三点左右醒了就睡不着。

总是半夜三点左右醒了就睡不着，一直持续到凌晨六七点钟，期间一直都是半睡半醒，这个状态已经持续好几年了，有时失眠还伴随着腰部的不适，凌晨睡不好，白天就有点精神不振，具体是因为什么原因导致的？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好这个和生活不规律熬夜长期手淫会造成这样表现指导建议：你好调整情绪建议合理规律生活适当锻炼多做些户外活动口服安神补脑液积极调节祝健康

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