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用嘴巴呼吸好还是用鼻子呼吸好

用嘴巴呼吸好还是用鼻子呼吸好用嘴巴呼吸好还是用鼻子呼吸好

提问时间：2020-06-06

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好!用鼻子呼吸比较好。鼻子是呼吸道的门户，鼻孔上带皮肤的那一部分长有鼻毛，能挡住来自空气中的细菌和尘埃，因此，我建设大家在安静或从事轻微劳动或运动时，应该尽量用鼻子呼吸，若做剧烈运动时用鼻子吸气，嘴巴呼气比较好。

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