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腰间盘突出压迫神经一条腿疼，臀部，大腿，小腿，腰不怎么疼，请问理疗都怎么治疗，平时可做哪些运动缓解疼

腰间盘突出压迫神经一条腿疼，臀部，大腿，小腿，腰不怎么疼，请问理疗都怎么治疗，平时可做哪些运动缓解疼痛和锻炼，已经拍CT，医生建议保养。麻烦了

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出的病人建议到正规中医院做一下推拿按摩或者牵引治疗，平时注意腰部肌肉的锻炼，要睡硬板床。

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