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孩子喝酸奶好吗

我儿子2岁，但是比起其他牛奶，她特别喜欢喝酸奶，想要天天喝那种。但我听别人说孩子太小不可以喝酸奶，不太敢给她喝。不知道这个对孩子的身体好不好，所以我就想问一下孩子喝酸奶好吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶的成分与牛奶相似，易于消化吸收，且含有肠道益生菌，引起腹泻的也明显减少。是可以喝。酸奶是孩子们喜爱的一种营养饮料。
本品以鲜奶或脱脂奶为原料，经消毒灭菌，经纯乳酸菌发酵而成。它是营养乳制品之一。酸奶中的蛋白质在乳酸的作用下更容易被消化和吸收，形成精细的凝乳。

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