缺铁和缺锌是不会出现说话不清的，说话不清有可能是因为舌下系带过短导致的。,补铁食物食物主要是一些动物蛋白，比如猪肝、鸡蛋、鱼肉等。
但是如果是缺乏严重，最好是补充一些口服液药物。补充之前要查一下微量元素确诊
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