问患者提问

含黑色素多的食物有哪些呢

我最近这几天检查出皮肤病，不吃黑色素多的东西，想问一下，含黑色素多的食物有哪些呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

含黑色素多的食物是比较丰富的，比如动物内脏，黑豆，黑芝麻，黑米，豆类等。平时还可以多吃动物，肝脏含有非常丰富的络氨酸，其中铜离子对络氨酸酶的活性有非常大的影响。

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