你好。从你的症状来看一方面可能与钙的缺乏引起。与平时饮食不良,含钙的食物摄入过少引起;另一方面需要考虑平时缺乏锻炼,或者长时间的久站引起。
检查没有异常的话,平时适当补充些钙,多吃些含钙的食物如豆制品、排骨汤、牛奶等,平时适当锻炼,避免长时间的站立,饮食方面清淡为宜,不要过于劳累。
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